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Embonpoint
Il est fort probable que vous soyez dans plusieurs des situations cités dans l'article précédent. Il faut changer ça. A votre avis, pourquoi prenons-nous de mauvaises habitudes et une mauvaise alimentation ? Nous sommes aujourd'hui dans le monde moderne, dans un monde civilisé et industrialisé où tout est conçu pour aller toujours plus vite. Nous sommes en réalité les premiers touchés de cette modernisation. Il faut toujours aller plus vite et nous ne prenons pas le temps manger et de respirer pleinement, sans parler du stress. Le matin se lève, on se prépare vite pour amener les enfants à l'école et aller au travail, souvent on part avec seulement un café dans le ventre. À midi, un sandwich rapide. Le soir est le seul moment que nous prenons pour décompresser, nous faisons un bon repas en famille. Et vive l ' embonpoint. Nous avons ici le cas le plus typique d'une personne bouffée par le modernisme et l'industrialisation. Et sans parler des mauvais aliments que nous ingurgitons. Nous sommes dans un état de stress permanent. Retrouver une bonne nutrition et de bonnes habitudes alimentaires est vital. Le tout, accompagné de plus d'activité physique. Je vais maintenant vous dévoiler tout ce qu'il faut et ne pas faire. ( vous recevrez par Email le prochain article ) |
