Habitudes alimentaires

Choisir les bons aliments, afin de combler les carences. Quand vous arriverez à combler ces carences, votre corps sera en pleine forme et éliminera de lui même tout ce dont il n'a pas besoin. Si au contraire vous ne comblez pas ces carences, votre corps stocke tout et fait des réserves.

Attention: Ce n'est parce que vous allez manger bien pendant 3 jours de suite que vous allez sentir la différence ou perdre du poids. Ne vous mettez surtout pas ça en tête. Il faut prendre les bonnes habitudes alimentaires pour toujours. Je vais vous parler des cellules du corps pour que vous compreniez bien:

Notre corps est composé de plusieurs milliards de cellules. La cellule est la plus petite unité vivante de notre organisme. Lorsqu’elles sont associées dans la même fonction, les cellules forment des tissus. Les organes sont constitués eux mêmes par différents tissus. Les organes qui concourent à la même fonction composent les appareils.

Les cellules ont une vie qui varie en fonction de leur rôle et de leur tissu de résidence :

Le neurone dure toute la vie ou presque,
Le globule rouge ne vit que trois mois,
Une cellule de la bouche, quelques jours à peine.

Pour vivre, les cellules du corps nécessitent de l’énergie et consomment à leur façon des lipides, glucides, protides ( protéines ), sels minéraux et vitamines. Il faut au moins 3 mois pour reconstituer les cellules de votre corps pour repartir avec des cellules sain.

Comprenez-vous mieux pourquoi prendre de bonnes habitudes alimentaires et une alimentation saine pour combler les carences ?

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